哈爾濱産婦産後坐(zuò)月(yuè)子(zǐ)需要注意事(shì)項有(yǒu)哪些?

　　産後坐(zuò)月(yuè)子(zǐ)是必要的(de)，無論是以前還(hái)是現(xiàn)代都(dōu)是不可以忽視(shì)的(de)一種行為(wèi)。不管你(nǐ)是在家(jiā)坐(zuò)月(yuè)子(zǐ)還(hái)是在月(yuè)子(zǐ)中心坐(zuò)月(yuè)子(zǐ)，對(duì)女(nǚ)性來(lái)說(shuō)能科(kē)學坐(zuò)月(yuè)子(zǐ)并做好(hǎo)日(rì)常護理(lǐ)很(hěn)重要，否則會影響女(nǚ)性身(shēn)體(tǐ)恢複，甚至會留下(xià)各種後遺症，從(cóng)而影響女(nǚ)性日(rì)後正常的(de)生(shēng)活，所以坐(zuò)月(yuè)子(zǐ)很(hěn)重要。

産婦做月(yuè)子(zǐ)要注意什麽

    1、一定要休養一個(gè)月(yuè)或一個(gè)半月(yuè)。坐(zuò)月(yuè)子(zǐ)初期女(nǚ)性需要卧床休息，促進身(shēn)體(tǐ)的(de)恢複，但(dàn)到月(yuè)子(zǐ)中期女(nǚ)性要下(xià)床活動，不易長(cháng)時(shí)間(jiān)卧床休息，缺乏活動會影響血液循環，從(cóng)而影響女(nǚ)性身(shēn)體(tǐ)的(de)恢複。若常坐(zuò)或起身(shēn)走動，可能引起子(zǐ)宮下(xià)垂。
    2、準備兩三條寬度約為(wèi)30---40厘米,長(cháng)度可繞腹部12圈半的(de)白紗布。産後要緊綁腹帶,防止內(nèi)髒下(xià)垂。
    3、前兩周洗澡隻能用溫酒水(shuǐ)擦澡。做法是燒開(kāi)的(de)水(shuǐ)和(hé)米酒各一半,加一點點鹽巴,用毛巾浸濕,擰幹,在身(shēn)上(shàng)擦。第三周起可以淋浴,滿月(yuè)後可泡澡。
    4、洗臉刷牙須用燒開(kāi)過的(de)水(shuǐ)放(fàng)至溫熱再使用。可以使用保養品。
   
    5、嚴禁洗頭。因為(wèi)頭皮不能着涼。
    6、不能抱小(xiǎo)孩。否則可能內(nèi)髒下(xià)垂。喂奶時(shí)可側躺着喂。
    7、不能為(wèi)小(xiǎo)孩洗澡,否則可導緻腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小(xiǎo)孩洗澡的(de)時(shí)要交給其他(tā)人(rén)。

不同體(tǐ)質女(nǚ)性在月(yuè)子(zǐ)期間(jiān)飲食要注意事(shì)項

   我們知道(dào)，人(rén)的(de)體(tǐ)質大緻可分為(wèi)三種，一種是熱性體(tǐ)質，一種是中性體(tǐ)質，還(hái)有(yǒu)一種是寒性體(tǐ)質。其實，無論何種體(tǐ)質的(de)女(nǚ)性，在月(yuè)子(zǐ)期間(jiān)都(dōu)不能過于勞累，不能受風(fēng)着涼，這(zhè)兩點是一定的(de)。另外(wài)，就是在飲食方面區(qū)别。
    1、熱性體(tǐ)質，主要表現(xiàn)為(wèi)怕熱，一受熱就容易口幹舌燥，面紅耳赤。另外(wài)，還(hái)非常容易大便秘結，尿少色黃(huáng)等。因此，該體(tǐ)制的(de)産婦在月(yuè)子(zǐ)期間(jiān)，飲食上(shàng)要十分注意。在水(shuǐ)果方面，不易吃(chī)龍眼，荔枝等熱性食物(wù)，但(dàn)可以吃(chī)葡萄、草莓等。在餐食方面，不宜多吃(chī)能讓人(rén)上(shàng)火材料所制作(zuò)的(de)事(shì)物(wù)，不過可以多喝(hē)排骨湯，魚湯等;蔬菜可以吃(chī)冬瓜，絲瓜，蓮藕等降火食物(wù)。
   
    2、中性體(tǐ)質，則比較好(hǎo)搭配月(yuè)子(zǐ)餐了。因為(wèi)，該體(tǐ)質的(de)人(rén)并沒有(yǒu)什麽特殊的(de)不能吃(chī)事(shì)物(wù)，因此北京月(yuè)子(zǐ)會所所給搭配的(de)月(yuè)子(zǐ)餐會根據季節和(hé)天氣來(lái)，比如：夏天會做一些降火的(de)蔬菜食物(wù)，冬天則會制作(zuò)一些溫補蔬菜食物(wù)。
    3、關于寒性體(tǐ)質，則表現(xiàn)為(wèi)怕冷(lěng)，一受冷(lěng)就容易四肢冰涼。因此，在月(yuè)子(zǐ)期間(jiān)飲食要注意多吃(chī)溫補的(de)食物(wù)。這(zhè)一點，正和(hé)熱性體(tǐ)質的(de)人(rén)相(xiàng)反。因此，在飲食上(shàng)隻要和(hé)熱性體(tǐ)質的(de)人(rén)反着做食物(wù)就可以了。
    總之，不同體(tǐ)質的(de)女(nǚ)性，在月(yuè)子(zǐ)期間(jiān)的(de)飲食方面安排要不同，大家(jiā)要在醫生(shēng)的(de)指導下(xià)合理(lǐ)選擇食物(wù)，以讓身(shēn)體(tǐ)進快恢複。不過，如果在喜悅月(yuè)子(zǐ)會所坐(zuò)月(yuè)子(zǐ)，在飲食方面就不用操心了，都(dōu)有(yǒu)營養師(shī)精心搭配。

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