在家(jiā)坐(zuò)月(yuè)子(zǐ)期間(jiān)小(xiǎo)寶寶夜間(jiān)睡(shuì)覺不規律及日(rì)常五官護理(lǐ)要怎麽做?

    月(yuè)子(zǐ)裏的(de)寶寶哭鬧和(hé)寶寶的(de)日(rì)常護理(lǐ)是二大難事(shì)兒(ér)，這(zhè)些都(dōu)是隻有(yǒu)在家(jiā)經曆過坐(zuò)月(yuè)子(zǐ)的(de)寶媽(mā)們才感受的(de)到的(de)。如何能讓寶寶睡(shuì)的(de)好(hǎo)成了很(hěn)多寶媽(mā)們一大心病
    寶寶哭鬧表現(xiàn)在白天睡(shuì)的(de)香，晚上(shàng)不睡(shuì)覺，這(zhè)可能也是很(hěn)大一部分新媽(mā)媽(mā)對(duì)寶寶睡(shuì)眠情況的(de)概括了，寶寶的(de)這(zhè)樣睡(shuì)眠是不健康并且也影響坐(zuò)月(yuè)子(zǐ)中的(de)産婦身(shēn)體(tǐ)恢複的(de)。

用巧妙的(de)方法解決小(xiǎo)寶寶哭鬧不肯睡(shuì)的(de)難題

    好(hǎo)的(de)睡(shuì)眠對(duì)于寶寶是至關重要的(de)，寶寶在熟睡(shuì)過程中，不僅大腦快速發育，而且身(shēn)體(tǐ)的(de)生(shēng)長(cháng)速度要比清醒時(shí)快3倍還(hái)多，一旦缺乏良好(hǎo)的(de)睡(shuì)眠就會直接限制身(shēn)體(tǐ)發育，所以睡(shuì)眠更相(xiàng)當于他(tā)們身(shēn)體(tǐ)的(de)催化(huà)劑。
    下(xià)面和(hé)黑(hēi)龍江喜悅母嬰護理(lǐ)中心小(xiǎo)編看(kàn)看(kàn)用哪些巧妙的(de)辦法來(lái)解決小(xiǎo)寶寶生(shēng)物(wù)鐘(zhōng)混亂的(de)這(zhè)個(gè)難題吧(ba)。
　　1、白天需要适當給寶寶增加活動量
　　很(hěn)多寶寶到晚上(shàng)不睡(shuì)覺是因為(wèi)他(tā)們精力旺盛，并不感覺困。如果想要寶寶晚上(shàng)快快入睡(shuì)，建議(yì)媽(mā)媽(mā)可以白天适當給他(tā)們增加一些活動量。寶寶在活動過程中，不僅能鍛煉身(shēn)體(tǐ)，增加身(shēn)體(tǐ)素質，還(hái)能消耗自(zì)身(shēn)體(tǐ)力和(hé)能量，到了晚上(shàng)自(zì)然會感到筋疲力盡，更容易進入睡(shuì)眠狀态。
　　2、寶寶在臨睡(shuì)前一個(gè)小(xiǎo)時(shí)內(nèi)不要過分逗他(tā)
　　有(yǒu)的(de)媽(mā)媽(mā)在寶寶睡(shuì)覺前，喜歡挑逗他(tā)一會，結果寶寶越難入睡(shuì)。媽(mā)媽(mā)這(zhè)樣做會讓他(tā)的(de)神經系統比較興奮，所以就不容易進入睡(shuì)眠了。
　　3、寶媽(mā)們幫寶寶建立睡(shuì)眠生(shēng)物(wù)鐘(zhōng)
　　寶寶一到晚上(shàng)就哭鬧着不肯睡(shuì)覺，很(hěn)大程度上(shàng)因為(wèi)體(tǐ)內(nèi)沒有(yǒu)形成生(shēng)物(wù)鐘(zhōng)，所以睡(shuì)眠也就沒有(yǒu)規律可循。所以，想要寶寶睡(shuì)得好(hǎo)，媽(mā)媽(mā)就要在他(tā)很(hěn)小(xiǎo)的(de)時(shí)候幫他(tā)建立睡(shuì)眠生(shēng)物(wù)鐘(zhōng)，一旦形成生(shēng)物(wù)鐘(zhōng)，寶寶就會自(zì)動調整自(zì)己的(de)睡(shuì)眠時(shí)間(jiān)，隻要一到時(shí)間(jiān)點，就會很(hěn)快進入睡(shuì)眠。
　　4、寶媽(mā)需要給寶寶創造良好(hǎo)睡(shuì)眠氣氛
　　如果想讓寶寶更快進入睡(shuì)眠，媽(mā)媽(mā)就一定要提前給他(tā)創造良好(hǎo)的(de)睡(shuì)眠氣氛，慢(màn)慢(màn)的(de)寶寶就會認知到在這(zhè)個(gè)環境中就該睡(shuì)覺了。每天晚上(shàng)，建議(yì)媽(mā)媽(mā)在寶寶入睡(shuì)前的(de)1到2個(gè)小(xiǎo)時(shí)就把室內(nèi)環境調暗(àn)，保持周圍環境安靜。另外(wài)，媽(mā)媽(mā)還(hái)要注意不要給寶寶開(kāi)小(xiǎo)夜燈，光(guāng)線可能會降低(dī)睡(shuì)眠質量。
    寶寶晚上(shàng)睡(shuì)覺難，很(hěn)可能受到多種因素影響，媽(mā)媽(mā)若能掌握這(zhè)些小(xiǎo)妙招，相(xiàng)信你(nǐ)家(jiā)寶寶能夠更快進入睡(shuì)眠狀态，媽(mā)媽(mā)就不用擔心他(tā)晚上(shàng)不睡(shuì)覺了。
   

月(yuè)子(zǐ)裏寶寶五官的(de)科(kē)學護理(lǐ)知識大全

    月(yuè)子(zǐ)裏寶寶的(de)五官護理(lǐ)對(duì)夜間(jiān)睡(shuì)覺也起到很(hěn)關鍵的(de)作(zuò)用，既然如此重要，我們應該如何給月(yuè)子(zǐ)裏的(de)寶寶進行科(kē)學的(de)五官護理(lǐ)幫助寶寶更好(hǎo)的(de)健康成長(cháng)呢(ne)？以下(xià)五官護理(lǐ)知識希望對(duì)大家(jiā)有(yǒu)所幫助。
   
    1、寶寶頭部護理(lǐ)。
    在給寶寶洗頭前要控制好(hǎo)水(shuǐ)溫，夏天37-38度，冬天41-43度比較合适。洗頭時(shí)一隻手抱住他(tā)的(de)頭，前臂靠住他(tā)的(de)背部，把他(tā)的(de)腿藏在你(nǐ)的(de)肘部。另一隻手成環狀，輕輕将水(shuǐ)淋在頭上(shàng)。避免将水(shuǐ)濺到寶寶眼睛、耳朵裏。注意用嬰兒(ér)專用的(de)洗發水(shuǐ)。結束後把寶寶抱在膝上(shàng)，用毛巾将寶寶的(de)頭輕輕抹幹。在洗頭過程中要注意用言語和(hé)撫摸安慰寶寶，增加寶寶的(de)安全感。
    如果寶寶不經常清洗頭部或有(yǒu)了脂溢性皮炎，他(tā)頭上(shàng)會出現(xiàn)乳痂，新手爸(bà)媽(mā)們要及時(shí)去(qù)除。一般可以把植物(wù)油加熱後放(fàng)涼，塗在乳痂表面，滞留1~2小(xiǎo)時(shí)左右，乳痂變得松軟後用嬰兒(ér)洗發水(shuǐ)和(hé)溫水(shuǐ)洗淨。保持每天清洗，一般3~5天就會消失。除了定期清潔寶寶的(de)頭皮，還(hái)可以讓小(xiǎo)腦袋适當曬曬太陽，但(dàn)不要讓陽光(guāng)直射。
    2、寶寶的(de)臉部護理(lǐ)
    一般早晚各給寶寶洗臉一次，夏天可以适當增加。水(shuǐ)溫一般控制在35～41度。動作(zuò)應該輕、慢(màn)、柔和(hé)。洗臉後可以适當塗抹嬰兒(ér)潤膚露。
    3、寶寶的(de)眼睛護理(lǐ)
    在清洗寶寶眼睛時(shí)，要用擰幹的(de)濕毛巾擦洗。洗眼睛的(de)方向由內(nèi)向外(wài)，由鼻外(wài)側、眼內(nèi)側開(kāi)始擦洗。洗好(hǎo)一隻眼後換一條濕毛巾再洗另一隻眼。
    4、寶寶的(de)耳朵護理(lǐ)
    在洗耳朵時(shí)，用濕毛巾擦洗寶寶的(de)耳朵外(wài)部及耳後，然後用幹毛巾擦幹。注意不要讓水(shuǐ)滴入外(wài)耳道(dào)，也不要去(qù)掏耳垢。如果寶寶耳朵進了水(shuǐ)，一般都(dōu)會自(zì)然流出，也可讓寶寶側卧在床上(shàng)，進水(shuǐ)的(de)耳朵向下(xià)，用手蓋住進水(shuǐ)的(de)耳朵2-3秒，然後放(fàng)開(kāi)，反複幾次水(shuǐ)就會流出來(lái)。
    5、寶寶的(de)鼻腔護理(lǐ)
    清理(lǐ)鼻腔一般要選在寶寶睡(shuì)覺的(de)時(shí)候。用嬰兒(ér)專用的(de)小(xiǎo)鑷子(zǐ)或棉簽，清理(lǐ)前建議(yì)在鼻腔裏面滴一小(xiǎo)滴母乳或溫水(shuǐ)，或者用沾濕的(de)棉簽使鼻腔污垢軟化(huà)。也可以用吸鼻器(qì)幫寶寶清理(lǐ)鼻腔。
    6、寶寶的(de)口腔護理(lǐ)
    對(duì)于新生(shēng)寶寶，特地(dì)清洗口腔可能會發生(shēng)感染，不用着急清洗。
    溫馨提醒：不要太頻(pín)繁清洗寶寶的(de)鼻子(zǐ)或耳朵，并且在清洗時(shí)，爸(bà)爸(bà)媽(mā)媽(mā)隻清潔看(kàn)得見的(de)地(dì)方就好(hǎo)，千萬不要将棉簽探得太深，防止傷到寶寶。
    如果您對(duì)寶寶月(yuè)子(zǐ)裏的(de)睡(shuì)眼以及寶寶日(rì)常護理(lǐ)有(yǒu)興趣，可以訪問(wèn)我們網站新生(shēng)兒(ér)護理(lǐ)欄目了解。

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