産後第二周月(yuè)子(zǐ)餐食譜作(zuò)用
産後第二階段月(yuè)子(zǐ)餐
産後第二階段月(yuè)子(zǐ)餐也稱為(wèi)産後第二周月(yuè)子(zǐ)餐食譜，産後第二周要有(yǒu)益于加強消化(huà)，子(zǐ)宮收縮，恢複身(shēn)體(tǐ)機(jī)能。
生(shēng)完寶寶之所以需要坐(zuò)月(yuè)子(zǐ)，那(nà)是因為(wèi)産婦在分娩期間(jiān)消耗了很(hěn)大的(de)精力。不管是精神上(shàng)還(hái)是身(shēn)體(tǐ)上(shàng)，分娩都(dōu)會給産婦帶來(lái)影響。所以，産後進補成了必然，也是幫助産婦快速恢複的(de)關鍵。
階段調理(lǐ)重點：預防腰腎酸痛，增加乳汁分泌，強健骨骼，促進新陳代謝(xiè)，恢複體(tǐ)力，預防子(zǐ)宮下(xià)垂，促進身(shēn)體(tǐ)機(jī)能恢複。
産後第二周以“調”為(wèi)主，适宜溫補，以調為(wèi)主，調理(lǐ)收縮子(zǐ)宮、盆骨、全身(shēn)松弛關節、調理(lǐ)髒器(qì)恢複、強腰補腎，預防産後子(zǐ)宮、髒器(qì)脫垂、腰酸腿痛等月(yuè)子(zǐ)病。
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